Инфракрасная сауна помогает укрепить иммунитет, инфракрасные волны проникают внутрь организма и улучшают его самочувствие. Кроме того, сауна весьма желательна после физических упражнений, так как снимает мышечное напряжение. Доказано лечебное воздействие в следующих областях:
1) Сердечно-сосудистая система — уменьшение риска заболеваний сердца, уменьшение негативных последствий варикозного расширения вен, улучшение циркуляции крови в конечностях
2) Иммунная система — повышение общей сопротивляемости организма к внешним воздействиям
3) Нервная система — успокаивающее воздействие, устранение бессонницы, стрессовых состояний
4) Пищеварительная система — устранение проблем пищеварения, стимулируется работа кишечника
5) Проблемы лишнего веса — стабилизирует обмен веществ
За счет глубокого проникновения инфракрасного тепла возрастает потребление энергии и увеличивается потоотделение. Помогает в борьбе с целлюлитом.
Активизация циркуляции крови приводит к расширению и очищению пор кожи.